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怀孕可不是女人一个的事,各位准爸爸要发挥自己哄老婆开心的能力,要时常陪准妈咪散步,经常说一些趣事逗准妈咪开心,不要让准妈咪在怀孕的时候觉得和这个社会是脱节的。而且准爸爸们要时常抚摸准妈妈的肚子,和宝宝打招呼,或是给宝宝讲故事,唱儿歌。准爸爸的关心会在很大的程度上降低准妈妈的妊娠期焦虑。

如何克服不安情绪 所有怀孕初期的准妈妈都会有忐忑不安的心理,会经常担心各种问题,这个时候重要的是倾诉,对家人或者朋友说出自己的想法,那些在自己心中无法解释的顾虑也许就会随着聊天烟消云散。当然啦,在这里你可以畅所欲言哆啦孕妈会当你忠实的倾听者,给你提出意见,为你排忧解难。

扮靓自己 虽然孕期不能穿平时的各种漂亮衣服,可是准妈妈们可以去看孕妇装,现在很多孕妇装设计的非常漂亮,准妈咪穿上之后会变得韵味十足,非常美丽~心情也会变得美丽起来~ 闺蜜的力量八卦是女人的天性,即使怀孕也无法阻挡聊八卦的脚步~分享八卦,聊八卦会让女人心情变的轻松起来。周末可以约上闺蜜一起逛街,即使怀孕了也要多出去逛逛,但是不要去太远的地方,在路上累了就休息一下。当然,前提是要注意安全!